視力回復訓練 : 視力回復手術や視力回復トレーニングについて

視力回復訓練

簡単にできる視力回復法としては、昔からよく使われている方法があります。器具を使わずに自宅で簡単にできる視力回復法で有名なものは次の方法です。眼球ストレッチ法：眼球を回したり、上下左右斜めを見たりして目の距離調節機能を司る毛様体筋という筋肉をほぐします。他の視力回復トレーニングの前後に行うと効果的です。遠近法：近距離→遠距離を交互に連続して目のピントを合わせることで、距離調節機能を司る毛様体筋という目の筋肉を強化します。

ボルク教授が考案した好視力生理療法と、生理回復自然療法論に基づいて開発された視力回復器。手軽なトレーニングで驚くほどの視力回復効果が得られます。スーパービジョンSV-2100は、ビューウィンドウから中の画像や図形を見るだけです。エコーアイトレマシンは、視力の低い方、少しでも良くなればと願っておられる方にお勧めです。エコーアイトレマシンは眼の保護や視力を回復する為のアイ運動機器です。レーシックとは、レーザー治療で視力が回復できるという脅威の視力回復法です。

子供の視力回復には、まず視力を正確に測定することが重要です。自分の視力と子供の視力を比ペて、見えているかどうかをチェックするのです。その時に子供が目を細めているようなら要注意です。子供が目を細め加減にしてお母さんの視力（仮に0．8としましょう）と同じくらいなら、確実に近視の状態へ進んでいる可能性もあります。メガネに頼るのは良くない自分の子供が近視と言われたり、その疑いがあると、「メガネをかけさせなければ…」と思う人が多いのですが、メガネの使用は慎重にしたいものです。

もちろん、パソネットを外せば、視力は元に戻ってしまうのですが、「１日３分?10分、毎日続けることで視力がすこし回復した」という報告も寄せられています。視力回復トレーニングで注意することがあります。それは、同じ視力回復トレーニングをやり続けていくとだんだんと効果が薄くなっていく可能性があるということです。視力回復もある方法を行ってもある程度やると目が慣れてしまい、それから後は目があまり良くならない、ということがあります。時々視力回復トレーニング方法を変えてみて下さい。

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