視力回復法 : 視力回復手術や視力回復トレーニングについて

視力回復法

眼のまわりにある毛様体筋をはじめとする7種類の筋肉を偏りなく十分に運動させることで、視力の回復をはかるのが「視力回復トレーニング」です。視力回復トレーニングは、眼筋の緊張をほぐして本来の機能を取り戻すことで、近視・遠視・乱視・老眼など全般にわたり有効と言われ、眼筋の衰え・偏りによる視力の低下に効果的です。視力が0.3まで落ちてしまった子どもでも1.0まで視力回復する場合もあるそうです。年齢が若いほど効果が出やすく、1日15分?30分のトレーニングを行い、半年から1年で効果が現れます。

白内障手術の際、眼内レンズの度数ずれをおこすことがあります。例えば、近視の原因としてよく言われる遺伝ですが、実は９５％の近視は後天的なものなのです。一度手術をすると、元には戻せない(削った角膜は再生しないです)などのことがあります。しかしレーシックにも少なからず短所もあります。エキシマレーザーを用いたレーシック手術は失明する危険性はないといわれていますが１％以下ですが失敗のリスクが存在します。では、原因はどこにあるのでしょう？

近視の視力回復には次の方法があります。室内凝視訓練法は、2.5m?5.0mの距離の中で遠くと近くを交互に見つめて眼の中の毛様体筋を動かし遠近調節力を伸ばしていくトレーニング法です。オルソケラトロジーとは逆幾何学（レンズの中央が凸）の超高酸素透過性ハードコンタクトレンズを装着することで、角膜形状を正常な形にして近視を矯正し、裸眼視力を回復させていく技術です。夜寝るときに矯正用の特殊なレンズを装用し、朝起きたら近視が矯正され視力が回復しているので、日中は何もつけない裸眼状態での生活ができます。

ただし，導入クリニックはまだ希少です。イントラレーシック：レーシックのようなマイクロケラトームではなく高性能レーザーでフラップをつくる方法です。安全性と手術の精度が高いとされています。その他に、視力回復手術として次のようなものがあります。フェイキックIOL（有水晶体眼内レンズ）：角膜の中にコンタクトレンズを入れるような手術です。そのため、新聞などでは「永久コンタクト」と紹介されています。レーシックは角膜を削りますが、フェイキックIOLはレンズを入れるだけなので、何か異常があれば取り出すだけですむという長所があります。

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