視力回復つぼ : 視力回復手術や視力回復トレーニングについて

視力回復つぼ

視力回復の訓練では、眼の状態を把握し、裸眼視力に限界がある方には最適なメガネ、コンタクトレンズを活用して正しく見ることが必要となり、眼球運動のきちんとできていない方には眼球運動のトレーニングや、視覚認知の面からのアプローチが必要になります。近視の人も例外ではありません。視力回復の訓練をしてゆくと正視へと回復してゆくわけです。視力回復法には改善が欠かせません。よく、近視の原因は遺伝だという話を聞きますが、本当のところは９５％の近視が生活習慣によるものだそう。

視力回復運動は、アメリカの眼科医ウイリアム・Ｈ・ベイツがその基礎を確立し、現在の様々なトレーニング方法はどれもベイツの方法が取りいれられているようです。視力回復運動は、眼筋を鍛えることを目標にし、眼筋のストレッチと眼球運動が基本です。水晶体の厚さを調整する毛様体筋を鍛えることが、眼の機能から考えると最も有効に思われます。しかし、毛様体筋は不随筋なので自分で意識て動かすことができません。意識してトレーニングを行なうには随意筋である眼筋を鍛えるしかないのです。

コンタクトレンズによる報告は年間１５０万件、コンタクトレンズ使用者の実に10人に１人が眼障害を起こしているという計算になります。このようなコンタクトレンズに比べると安全性にもとても優れているのでとてもお奨めな手術です。近視・遠視・乱視の矯正可能！手術時間は両眼で15分、入院不要で手術後に帰宅が可能。100％レーシック先進国アメリカでは、主流になっている近視矯正法。視力回復に使う器具をご紹介します。自分で視力回復をする方法も工夫する事もたくさん出来ますが、視力回復トレーニング専用の機器も販売されています。

3D画像を見たり、眼球を上下左右に動かす運動をしたり、遠くをずーっと眺めたりして眼のまわりにある筋肉のトレーニングすれば視力が回復すると言われています。メガネがないと生活できないという人にとって、メガネなしで過ごせるなんて夢のようではないでしょうか。視力回復トレーニングは、ほとんどお金がかからず眼科の診療も必要とせず、誰でも手軽に行うことができます。視力低下の原因として重要なものに、「眼の周りの筋肉の偏り・衰え」があります。近視・遠視・乱視・老眼のどれもこの眼筋の衰えや偏りが大きく影響していることが多いのです。

Category : 東京視力回復センター