簡単視力回復 : 視力回復手術や視力回復トレーニングについて

簡単視力回復

簡単にできる視力回復法としては、昔からよく使われている方法があります。器具を使わずに自宅で簡単にできる視力回復法で有名なものは次の方法です。眼球ストレッチ法：眼球を回したり、上下左右斜めを見たりして目の距離調節機能を司る毛様体筋という筋肉をほぐします。他の視力回復トレーニングの前後に行うと効果的です。遠近法：近距離→遠距離を交互に連続して目のピントを合わせることで、距離調節機能を司る毛様体筋という目の筋肉を強化します。

目にも自然治癒力がありますから、１０代のころなら視力回復トレーニングを受けてみるのも良いかもしれません。私たちの周りには、パソコンやテレビゲーム、ＤＶＤと目に負担がかかるものばかりです。私の知り合いには、針治療で劇的に視力が回復したという人もいます。最近は、小学生のころからパソコンを使い、テレビゲームやモバイルゲームと、子供の目にも負担がかかるばかりです。仕事中はもちろん、移動中でも携帯メールやモバイルゲームと私たちの生活には近視になる原因でいっぱいです。

視力回復に使われるレーザーはエキシマ・レーザーです。2000年1月28日に厚生省がエキシマレーザーによる近視および乱視治療を正式に許可しました。この治療は、エキシマレーザーを角膜表面あるいは角膜内部に照射して、ミクロ単位で角膜のカーブを近視や乱視などを治す方法です。エキシマレーザーによる屈折矯正術は、角膜の表面にレーザーを照射する方法(PRK)と角膜内部に照射(LASIK)とがあります。視力回復レーザー治療の中でも最も普及しているレーシックでは近視・乱視などを直すことができます。

段階で近視とわかったら、安易にメガネを選ぶのではなく、遠くを見る習慣（望遠訓練）をつけたり、毛様体節の緊張を緩めるための治療器などを用いて、視力回復こ努めるのがいいでしょう。視力回復の訓練によって、近視が治ることはありませんが、視力は改善します。近視や乱視、遠視を放置したままでいると、ぼやけたままになり脳が鮮明な映像を受け取らないため、その情報処理能力の低下や集中力がなくなりやすくなることがあります。

Category : 視力回復